Cuidar da saúde é, antes de tudo, um compromisso diário com a vida. Em um cenário onde as informações circulam rapidamente, mas nem sempre de forma clara ou confiável, torna-se essencial oferecer conteúdos que orientem, esclareçam e empoderem as pessoas no processo de prevenção e cuidado.

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O e-book “Caminhos da Prevenção e do Cuidado em Saúde” nasceu com esse propósito: ser um guia prático, acessível e fundamentado, capaz de aproximar o leitor de informações importantes para a promoção da saúde e a prevenção de doenças. Aqui, reunimos conhecimentos essenciais sobre autocuidado, hábitos saudáveis, sinais de alerta e estratégias de prevenção que podem transformar rotinas e fortalecer a qualidade de vida.

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Este material foi pensado para todos: profissionais da saúde, estudantes, gestores, famílias e qualquer pessoa que deseje compreender melhor como pequenas atitudes diárias podem gerar grandes impactos no bem-estar físico, mental e social.

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Que este e-book seja um convite para trilhar, com consciência e responsabilidade, caminhos mais saudáveis. E que, ao final da leitura, você se sinta mais preparado — e motivado — para cuidar de si e de quem está ao seu lado.

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Boa leitura